今日の練習

毎週月曜日はボクシングの指導日です。
人数はそれほど多くはないですが、
若手から年配の方まで幅広い年齢層の
人達が練習に励んでおります。

私も女子部の練習を見るようになってから、
身体を動かす量が増えたせいか、以前よりも
身体が軽くなりまして、以前よりも調子よく指導が
出来ているような気がしております(笑)
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フクイのカレー2017(450g入り 鶏手羽元肉入り)1080円
ポークカレー(400g入り)1080
フクイのカレー大辛(400g入り)1130円
宮城県産醤油入りチョコレートケーキ(18cm) 1500円
☆フクイのラー油 (100g入り) 600円
(送料、代引き手数料別途)
TEL  0532-61-4269
mail fukui-41@mx3.tees.ne.jp


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# by fukui-curry | 2017-09-25 23:37 | ボクシング | Trackback | Comments(0)

遠州リレーマラソン

来週の日曜日に行なわれます、第13回遠州リレーマラソンに出場致します。
http://enshurelay.sakura.ne.jp/enshurelay_info.html
先輩に誘われまして、その時は結構走っていて、身体の調子も良かったので
気軽にOKをしたのですが、その後少し足を痛めてしまいまして
かなり不安が大きくなってきました。
今はそれなりに走れるようになってきましたので、
今週もしっかりと走って本番に備えようと思います。

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# by fukui-curry | 2017-09-24 20:29 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(4)

送料


私のところで利用しておりますヤマト運輸さんの宅急便。
10月から運賃の値上げがございます。
http://www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/ad/1001/
もし宜しければ9月中に御注文を頂けましたら幸いでございます。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
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# by fukui-curry | 2017-09-23 14:37 | カレーレシピ | Trackback | Comments(0)

アニマルハウス 女子部2

アニマルハウスの女子部の練習を担当するようになって
3週間がたちました。
3週間と言いましても、週に1度の指導ですので
3回だけなんですが。
少しづつですが、形になってきているのではと
思います。
こんな感じです(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=ifFC8NnejgM&feature=youtu.be
無料体験レッスン、見学大歓迎ですので
お気軽にお越し下さいませ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
女子部は他のクラスと違って入会金の必要はありません。
回数券(8枚綴り 4000円 使用期限無し)を
購入して頂きます。
女子部は無料体験トレーニングも受けられます。
結構お得だと思います。
関心のある方は、お気軽に御連絡下さいませ。
私が、しっかりと丁寧に優しく指導致します(笑)

アニマルハウス トレーニングジム

愛知県蒲郡市拾石町見取1−23

0533-68-8669 (HPは現在制作中でございます)
お問い合わせは、私宛にお送り頂いても構いませんので。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
TEL  0532-61-4269
mail fukui-41@mx3.tees.ne.jp


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# by fukui-curry | 2017-09-21 15:08 | ボクシング | Trackback | Comments(2)

ポークカレー

今日は台風の影響で午後から風が強くなってきました。

今日はポークカレーの仕込みです!!
飴色になるまで長時間炒めた玉ねぎ。トマトと一緒にじっくりと
煮込んだ人参。東北地方の美味しい食材を
たっぷりと使用致しました、美味しいカレーです。
福島県産の菜種油「油菜ちゃん」100%会津産・ハニー松本さんの
蜂蜜が良い味を出してくれていると思います。
是非お召し上がりになって下さいませ!!

ポークカレー(400g入り)1080円
TEL&FAX 0532-61-4269
mail fukui-41@mx3.tees.ne.jp
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# by fukui-curry | 2017-09-17 23:30 | カレーレシピ | Trackback | Comments(2)