初ヨガ

はっきりとしない天気が続く、今日この頃です。

一昨日、知人の経営する、ヨガスタジオに
行きまして、初めてヨガを行なってきました。
一時間弱の、練習時間だったのですが、普段やる動きとは
全然違いまして、また普段ストレッチなどを、ほとんど
行なわない為(反省)身体が、ムチャクチャ固くなっていて
、知人が指導する動きに、全然ついていけず、恥ずかしかったです。

翌日になって、身体に、痛いところが結構出てきまして、真面目にストレッチ等を
行なわないといけないと痛感致しました。

今度、スタジオに行くまでに、もう少し身体を、柔らかく
していきたいと思います。



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by fukui-curry | 2018-04-11 19:10 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)
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